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확실히 저녁을 줄이니까 0.3빠짐!!저녁을 소식해야된다말이지...
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1686 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 247.21g.
아침 식사: 이디야 아이스 카페라떼, 두부된장국, 현미잡곡밥. 점심 식사: 밥, 식빵, 백설기. 저녁 식사: 일반 또는 버터밀크 비스킷 , 빈대떡. 간식/기타: 땅콩 버터 쿠키. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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