2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1219 kcal
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지방: 83.54g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 81.66g.
점심 식사: WinCo Foods Crunchy Peanut Butter, Calavo Avocado, Mustard, Baby Spinach, WinCo Foods Deli Express Sliced Swiss Cheese, Golden Sun Multigrain Impact Wraps, Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol, Natural Creamy Peanut Butter, Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Vanilla Extract, Egg, Kroger Italian Dry Salame, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Plum, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg , Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , Diamond of California Chopped Walnuts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Baby Spinach, Fresh Express Spring Mix. 간식/기타: Strawberries, Great Value Dark Chocolate Chips. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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