2013년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 16일:
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810 kcal
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지방: 12.78g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 109.28g.
아침 식사: Orthomol Vital M, Actimel Actimel 0,1%, Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen, Spargel. 저녁 식사: Gut & Günstig Magerquark, Karotten. 간식/기타: Apfel, Bellarom Zartbitter Schokolade. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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