🤸 😊 💪🎯🙏
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47.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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559 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 14.32g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cenouras, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Bife a Rolê. 저녁 식사: Bolo Gelado Corrigido MEU, Sobrecoxa de Frango, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 간식/기타: Chimarrão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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