2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1125 kcal
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지방: 36.96g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 106.88g.
점심 식사: 小番茄（葡萄形状）, 西瓜, 波力 海苔, 煎鸡蛋, 清炒洋葱, 黑椒牛排, 红甜椒/红色灯笼椒, 金龙鱼 荞麦面, 绿叶生菜, 光明 鲜牛奶, 黑咖啡. 저녁 식사: 素食蔬菜汤（加水翻热）, 蛋饺, 小龙虾, 八喜 朗姆口味冰淇淋. 간식/기타: 橘子, 黑麦面包（低卡路里）. 더보기
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201 kcal
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운동:
HIIT - 27 분, Apple Health - 23 시간 33 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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