2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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2424 kcal
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지방: 83.29g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 313.97g.
아침 식사: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Aguacate, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Jitomate, Oroweat Pan Multigrano, Espinacas, Huevo Frito sin Grasa, Kefir, Camote Cocido, Miel, Crema de Cacahuate, Oroweat Pan Multigrano, Plátano, Extra Special Soya Orgánica Light, Nueces. 점심 식사: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas Cocidas (Frescas), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Tortillas de Maíz, Aguacate. 저녁 식사: Nueces, Crema de Cacahuate, Fresas, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Plátano, Mugcake de plátano 🍌. 간식/기타: Manzana, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Mamey. 더보기
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안정된 체중
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