2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1870 kcal
|
지방: 88.15g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 211.68g.
아침 식사: 코스트코 어니언베이글. 점심 식사: 올리브기름, 대신물산 알알이곤약, 현미, 대파, 대파, 배추김치, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 배추김치. 저녁 식사: 버터 크로와상. 더보기
|
안정된 체중
|