2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1204 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Guacamole, Espinacas Cocidas (Frescas), Bimbo Pan Tostado Integral, Huevo. 점심 식사: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Muslos de Pollo con la Piel. 저녁 식사: Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral. 간식/기타: Plátano, Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Manzana Verde. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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