2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
3870 kcal
|
지방: 267.24g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 277.05g.
아침 식사: 앵커 무염버터, 딸기, 레몬 주스, 오렌지 주스 (냉장, 농축액), 녹차, 당근 주스, 더맛있는주스 비트, 오이 (껍질 포함), 토마토, 제스프리 그린키위, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 삶은 계란, 삶은계란, 바나나, 식빵, 서울우유 생크림. 저녁 식사: 김치, 가지나물, 잡곡밥, 갈비탕. 간식/기타: 투썸플레이스 로얄 밀크티. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|