2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2962 kcal
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지방: 146.96g | 단백질: 159.23g | 탄수화물: 254.04g.
점심 식사: Bob's Red Mill 아몬드가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 서울우유 생크림, 달걀, Bob's Red Mill 아몬드가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 서울우유 생크림, 달걀, 자연드림 생들기름, 콩나물국, 양반 들기름김, 곰국, 토마토, 달걀, 노브랜드 크라비, 동원 포도씨유, 달걀, 시금치나물, 콩나물무침. 저녁 식사: 생크림케이크, 공기밥, 해물찜. 간식/기타: 청정원 고구마츄, 아몬드, 호두, 교촌치킨 허니콤보. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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