2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2139 kcal
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지방: 79.51g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 262.63g.
아침 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 양상추 샐러드, 딸기, 비비고 새우볶음밥. 점심 식사: 참외, 포도, 하루견과 하루건강견과, 양상추 샐러드, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 숙주나물, 계란후라이, 밥. 간식/기타: 파리바게트 치즈케이크, 맛조은 곤약 쫀디기, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 매일 매일두유 99.89, 오리온 땅콩강정, 빙그레 메로나 (75ml). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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