2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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628 kcal
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지방: 6.67g | 단백질: 23.63g | 탄수화물: 121.22g.
아침 식사: 자연드림 생강차, 젤라토, 샐러드판다 미트소스 베지누들. 점심 식사: 깍두기, 풀무원다논 그릭 요거트, 풀무원 닭가슴살두부선. 저녁 식사: 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 깍두기, 마이닭 오리지널 닭가슴살 핫바. 더보기
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1977 kcal
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운동:
청소 - 50 분, 줄넘기 - 17 분, 계단오르기 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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