mingbbo73님의 저널, 2020년 05월 2일

2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
712 kcal 지방: 24.11g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 93.57g.   아침 식사: 보리떡. 점심 식사: 김치, 사골칼국수. 저녁 식사: 닭가슴살 샐러드. 더보기
1774 kcal 운동: 계단오르기 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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mingbbo73님의 체중기록


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