2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1033 kcal
|
지방: 34.32g | 단백질: 36.68g | 탄수화물: 156.51g.
아침 식사: 아메리카노, 유산균 생유산균12(조아제약). 점심 식사: 초고추장, 다시마, 아몬드, 아몬드, 콩나물국, 파프리카, 참나물무침, 가래떡, 깍두기, 찐단호박, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 상추, BHC 후라이드치킨, 맥심 모카골드라이트, 현미잡곡밥, 강된장. 저녁 식사: 냉동 블루베리, 대상웰라이프 뉴케어 화이바. 간식/기타: 맥심 모카골드라이트. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|