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Me pese luego de un mes y no baje ni un solo gramo, sigo en 62.2 pero, el mes pasado tenía 45.7 de masa magra y ahora tengo 47.0 de masa magra, bajé dos cm de cintura y dos de caderas.
aun así me da un poco de lata no ver menos kilos en la pesa, pero si admito que siento un cambio en el volumen de mi cuerpo.
Admito que este mes todos los fines de semana bebi alcohol y comi chatarra asíque ese es mi mea culpa jajaj
A seguir nomas
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 62.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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975 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Aceite Vegetal, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Empanadas de jurel. 간식/기타: Milo Cereal. 더보기
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안정된 체중
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