laimay님의 저널, 2020년 05월 6일

1100卡

睡前紅茶+薑汁
間歇4&1各50次+瑜伽+滾輪

早體重49.0 體脂23.8
晚體重49.5
+0.5

49 kg 지금까지 감소한: 20 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.7 kg 감소하기


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