2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1220 kcal
|
지방: 73.00g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 73.74g.
아침 식사: Aguacate, Coffee-Mate Crema para Café , Sanissimo Salmas (Paquete), Vinagre, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), HEB Queso Mozzarela, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Pimientos Amarillos Dulces. 점심 식사: Manteca de Cerdo, Great Value Tostadas De Maíz Fritas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Pescado Empanizado. 저녁 식사: Huevo, Azúcar Morena, Jif Crema de Cacahuate, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Healthy Flours Harina de Coco , Tía Angelita Avena con Linaza y Nopal. 간식/기타: Sascha Fitness Proteína . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|