ami1130님의 저널, 2020년 05월 7일

아침 공복 훌라후프 50분

48.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:

1260 kcal

지방: 58.93g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 135.85g. 점심 식사: 달걀, 농심 신라면. 저녁 식사: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 노브랜드 한입 떡갈비. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 클로버 꿀, 요플레 플레인 요거트, 미스 글로우 세븐데이워터젤리. 더보기

297 kcal

운동: 훌라후프 - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

안정된 체중

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