2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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3979 kcal
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지방: 96.06g | 단백질: 214.40g | 탄수화물: 550.46g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 점심 식사: Льняное Масло, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Царство Куриная Грудка. 저녁 식사: Большая Кружка Сметана 10%. 간식/기타: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Молоково Молоко 2,5%, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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