2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1005 kcal
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지방: 11.33g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 198.90g.
아침 식사: 시금치, 꼬시래기, 현미잡곡밥, 삶은 계란흰자, 익힌 아스파라거스 (생야채), 아메리카노, 배. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 삶은 여름호박 (생야채), 무나물, 오이소박이, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 당근. 간식/기타: 아메리카노, 배, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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