2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1645 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 157.42g.
아침 식사: Artisan Fresh French Baguette, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Green String Beans, Asparagus , Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Wegmans Pepper Steak. 저녁 식사: Meijer Mediterranean Salad, Beef Curry, White Rice. 간식/기타: Beer, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. 더보기
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2036 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 타원형 트레이너 - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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 댓글
Omg , I was going through my list of people I am following, and saw your name. I swear I said hope he is ok, haven’t seen you post lately. Congrats on that nice number. Well done
2020년 05월 5일 작성이: ocean_girl
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2020년 05월 5일 작성이: damablack13
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Thank you! That's the nicest thing I could imagine anyone thinking. Care for a stranger 😁.
2020년 05월 5일 작성이: Siegels
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2020년 05월 5일 작성이: Roxy Marie
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2020년 05월 5일 작성이: jontyboy
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2020년 05월 5일 작성이: Linedrive841
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