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hola, hace muchisimos años que e tenido obesidad, y hace 3años aproximadamente q dije ya basta, yo iba con nutriologos y bajaba, pero volvia a subir...hasta q un dia, dije , no más...y desde entonces, e estado tratando de comer mejor y me e mantenido...ya solo me gustaria bajar unos 3 o 4kilos, xq luego me veo vieja 😁😁😁 les deseo lo mejor y q logren bajar lo q desean...
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1065 kcal
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지방: 27.56g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga de Hoja Verde, Verde Valle Arroz con Tomate , Huevo Cocido, Marina Azul Atún en Agua. 저녁 식사: Tomates, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Verde Valle Frijol Pinto. 더보기
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안정된 체중
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