2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1333 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 169.78g.
아침 식사: 사과, 비트, 당근, 포스트 고소한 현미, California Gold Nutrition 단백질 보충제, 커클랜드 냉동딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 홈메이드 요거트. 점심 식사: 동원 포도씨유, 달걀, 부추, 팽이버섯, NOW 단백질보충제, 상추, CU 앵그리 크림 쫄면, CU 앵그리 크림 쫄면. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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