2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1514 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 122.29g.
아침 식사: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Svetia Stevia, McCormick Chai Tea, Hammerland Queso Gouda, Café, Espinacas, Hunts Salsa de Tomate para Pasta Estilo Bolognesa, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo. 점심 식사: La Sierra Frijoles Charros, Tomates, Mantequilla, Cebollas, Bistec de Res. 저녁 식사: Nutrileche Leche Deslactosada, Queso Gouda, Jell-O Gelatina Light, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Cashita's Pepita de Calabaza Tostada, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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