|
Пиздец.
Максимальный вес, который у меня в принципе был.
И господи как я же мне некомфортно в собственном теле. И морально, и физически сложно.
Параметры:
Грудь 87
Талия 70
Бедра 99
Ляжка 54
Бицепс 29
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
|
1202 kcal
|
지방: 45.00g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 134.28g.
아침 식사: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zagranola Гранола Amerikana, Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, Свежее Завтра Творог 1,8%. 저녁 식사: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, Хлебный Дом Английский Завтрак, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|