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탄수화물이 참 무섭다..200g이상 섭취하면 무조건 증량...
어제저녁 훌라후프 70분
간헐적단식 중..... (이것도 크게 효과를 못 보는 중...)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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1490 kcal
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지방: 86.99g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 102.69g.
점심 식사: 배추김치, 삼겹살. 저녁 식사: 회냉면. 간식/기타: 카누 카누, 이마트 방울토마토. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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