2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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3322 kcal
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지방: 86.16g | 단백질: 144.24g | 탄수화물: 483.23g.
아침 식사: 풀무원 뽀로로 키즈 두부봉 치즈, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 모닝빵, 파리바게트 마들렌, 무가당 레몬 마들렌, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g), 세븐일레븐 고추장불고기쌈김밥. 점심 식사: 투썸플레이스 콜드브루, 흑미밥, 수제비, 고추전, 비빔밥. 저녁 식사: 칠성 사이다 (200ml), 해표 더 고소한 김 재래김, 팔도 왕뚜껑, 공기밥, 홍게. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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