2020년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 4일:
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997 kcal
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지방: 22.24g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 161.16g.
아침 식사: 오이소박이, 삶은 계란흰자, 아메리카노, 배. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 배, Mestemacher Sunflower Seed Bread. 저녁 식사: 짬뽕, 배, 오이 (껍질 포함), 가지구이, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 사과, 김치찌개, 쌈장, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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