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Stabile
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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2607 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 162.72g | 탄수화물: 311.92g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. 점심 식사: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Alesto Mandorle Californiane , Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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