2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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936 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 75.92g.
점심 식사: 파프리카, 블랙 올리브, 녹색 올리브, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 고등어구이, 고구마. 저녁 식사: 풀무원 어린잎 루꼴라믹스, 아몬드, 병아리 콩, 건포도, 그릭요거트, 풀무원 어린잎 루꼴라믹스, 아몬드, 병아리 콩, 건포도, 그릭요거트, 서울우유 체다치즈 (20g), 계란후라이. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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