2020년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 3일:
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1197 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 172.43g.
아침 식사: Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Danke Сыр Гауда Голд. 점심 식사: Горбуша Жареная, Рис Вареный. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. 간식/기타: Красное Яблоко, Вафли, Чернослив. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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