2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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585 kcal
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지방: 20.71g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 29.36g.
아침 식사: 雪比 無加糖纖優格, 咖啡, 雞胸肉(油炸或煎), 櫛瓜, 蘋果(去皮). 저녁 식사: 鯧魚, 中華 超嫩豆腐, 大陸妹, 雞腿(不吃皮). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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