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20 kilos abajo 💪🏻🎉
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115.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 55.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1374 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 176.20g.
아침 식사: Plátano, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Ezequiel Pan Ezequiel, French's Mostaza, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Jitomate, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 저녁 식사: Jitomate, Pimientos Amarillos Dulces, Champiñones, Lala Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Doble Fibra. 간식/기타: Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano. 더보기
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2433 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
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