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어제 짬뽕파티 & 운동 X
간헐적단식 17시간
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1615 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 224.96g.
아침 식사: 꿀, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 요플레 플레인. 점심 식사: 탕수육, 잡채밥, 짜장면. 저녁 식사: 바닐라 아이스 크림, 뚜레쥬르 마늘빵, 떡, 이디야 카페라떼. 간식/기타: 동아오츠카 나랑드사이다. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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