2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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2496 kcal
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지방: 66.72g | 단백질: 169.85g | 탄수화물: 306.68g.
점심 식사: 찐고구마. 저녁 식사: 고사리볶음, 양파, 파프리카, 양배추, 배추김치, 오이, 흑미밥, 고추무침, 닭계장, 삼치구이. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 기린 아이러브토스트, 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 바나나, 마이프로틴 인스턴트 오트, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. 더보기
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