2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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2168 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 373.13g.
점심 식사: Kanom Korped (Peanut Roll with Sesame), 중국집 짜장면. 저녁 식사: Rosa Fried Mackerel Fish in Chilli Sauce, 한울 꼬마 맛김치, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Ezygo Bake Rice with Pork Shrimp in Chinese Sauce, Durian Paste. 간식/기타: Durian Paste, Rambutan (Syrup Pack, Canned). 더보기
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안정된 체중
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