2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1142 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 110.16g.
아침 식사: 파프리카, 군고구마, 아메리카노, 삶은 계란, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 점심 식사: 아메리카노, 비트, 김치, 삶은오징어, 현미밥. 저녁 식사: 짭짤이, 삶은 계란. 간식/기타: 참외, 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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