2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1624 kcal
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지방: 80.66g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Салат Витаминный, Брест Литовск Сыр Пинский, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Салат Овощной со Сметаной, Haribo Мармеладные Червячки, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Пинский. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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