2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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871 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 68.81g.
점심 식사: 호재준 ABC주스, 루꼴라, CJ 더건강한 그릴비엔나, 방울 토마토, 계란후라이. 저녁 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 그린키위, 포도, 브로콜리, 커클랜드 그릭 요거트, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 닭가슴살, 당근. 간식/기타: 매일 매일우유, 서울우유 무가염 버터. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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