2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
688 kcal
|
지방: 43.38g | 단백질: 48.77g | 탄수화물: 32.22g.
아침 식사: 아메리카노. 저녁 식사: 호두, 삶은 계란, 삶은 달걀 노른자, 불고기, 오이 (껍질 포함), 양반 들기름김, 자연드림 생들기름, 방울 토마토, 참나물, 곰국, 콩나물국. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|