frpaty님의 저널, 2020년 04월 29일

Bom dia!!
💪🎯🙏
48 kg 지금까지 감소한: 17 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
1071 kcal 지방: 46.21g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 83.68g.   아침 식사:  Café. 점심 식사: Don't Worry  Cerveja Zero Carb,  Queijo Parmesão (Ralado), Sakura Shoyu Tradicional,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Repolho,  Pimentão Verde,  Tomates,  Cenouras,  Pepino (com Casca),  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사:  Curau,  Sopa de Legumes. 간식/기타:  Manteiga (com Sal),  Ovo, Sadia Salaminho, Tirolez Queijo Gruyère. 더보기
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댓글 
Oie, vc usa instagram?  
2020년 04월 30일 작성이: Gabizita2020
Oi, Gabizita2020!! Uso sim! Mas não posto nada de comida ou alimentação! É só bem familiar mesmo...coisas das filhas...do netinho...🥰🥰. 
2020년 04월 30일 작성이: frpaty
Certo! Obrigada!!! 
2020년 05월 1일 작성이: Gabizita2020

     
 

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