2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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2142 kcal
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지방: 177.28g | 단백질: 99.41g | 탄수화물: 34.32g.
점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 군고구마, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 토마토. 저녁 식사: 삼겹살구이. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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