2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1298 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 200.13g.
아침 식사: Aguacate, Jamón de Pavo, Nopales, Manzana, Apio, Perejil, Piña, Pepino (con Cáscara), Jumex Néctar de Manzana Light, Lala Crema Light, Oroweat Thins. 점심 식사: Mangos, Queso Fresco, Carnitas, Ensalada de Nopales, Mission Tortillas Ligeras, Arroz Blanco. 저녁 식사: Lechuga, Picadillo, Arroz a la Mexicana, San Jacinto Queso Asadero, Chile Poblano, Jitomate. 간식/기타: Lala Leche Light, Plátano, Svetia Stevia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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