|
조금씩 달라지는 몸무게..그에 반해 조금씩 마음이 지친다.. 앞으로 출장이나 야근때문에 외식이 많아질거같다..잘 버텨야할텐데! 곧 4일간의 연휴가 최대고비다 노력하자!
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
807 kcal
|
지방: 20.05g | 단백질: 33.01g | 탄수화물: 104.50g.
아침 식사: 삼육 검은콩 칼슘두유, 크라운 초코하임. 점심 식사: 명태조림, 잡채, 두부된장국, 밥. 저녁 식사: 미주라 미주라토스트, 카라향. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|