Draglist님의 저널, 2013년 05월 8일

Had a great fast day... had only a plain salad until 6pm. Felt great. Down to 245.5.

111.4 kg 지금까지 감소한: 36.1 kg. 남은양: 18.4 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 8일:

408 kcal

지방: 12.81g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 18.97g. 점심 식사: Veggie Lover's Lettuce. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 더보기

3013 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 34 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간 26 분. 더보기

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