2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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759 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 62.01g.
아침 식사: 全家 燕巢珍珠芭樂, 荷包蛋, 咖啡, Costco 德式香腸, 櫛瓜, 蘋果(去皮), 雪比 無加糖纖優格. 저녁 식사: 掬水軒 高纖蘇打, 雞胸肉, 番茄炒蛋, 大陸妹. 더보기
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안정된 체중
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