2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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997 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 123.68g.
아침 식사: 파리바게트 마늘빵, 소세지빵, 노아베이커리 올리브 치아바타. 점심 식사: 노브랜드 구운란, 스윗밸런스 매력적인 트러플 라비올리. 저녁 식사: 파김치, 햇반 현미밥, 더프레시 오징어 닭가슴살 스테이크, 하림 닭가슴살 슬라이스햄. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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