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좋아좋아 유지 !!
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54.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1244 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 45.43g | 탄수화물: 172.70g.
아침 식사: 건새우볶음, 돼지고기볶음, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 오이 (껍질제거), 양상추, 버섯구이, 숙주나물, 팽이버섯, 새송이버섯, 파프리카, 밥, 오이지무침. 점심 식사: 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 김, 숙주나물, 건새우볶음, 파프리카, 오이고추, 밥, 오이지무침. 간식/기타: 곰곰 검은콩두유, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 맛조은 곤약 쫀디기, 레몬 주스. 더보기
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안정된 체중
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