2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 45.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1651 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 115.89g | 탄수화물: 128.59g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Редис, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница (с Целым Яйцом). 간식/기타: Danone Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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