|
4월과 5월이 만나는 주🤗 심지어 연휴가 가득한 주. 선물 같은 한 주의 시작🎶
|
43.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1173 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 93.15g.
아침 식사: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 들깨가루, 참기름, 참나물, 청정원 미소된장, 한라봉, 돼지앞다리, 간장, 사과, 레몬즙, 생강. 저녁 식사: 양배추, 감자전, 코티지 치즈, 반건조오징어, 크로와상, Olive Oil, Grapefruit, Apples, Egg, Bananas, Almonds, Walnuts, Dried Fruit Mixture, NOW 브라질넛. 더보기
|
|
1143 kcal
|
운동:
훌라후프 - 30 분, 휴식 - 16 시간 13 분, 숙면 - 7 시간 17 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|